척추관협착증 운동법: 특별한 운동으로 통증 완화 및 삶의 질 개선하기

척추관협착증 운동법: 특별한 운동으로 통증 완화 및 삶의 질 개선하기척추관협착증으로 고통받고 계신가요? 일상생활이 힘들 정도로 허리 통증과 다리 저림에 시달리고 계신다면, 더 이상 참지 마세요! 이 글에서는 척추관협착증 환자들을 위한 특별한 운동법을 자세히 소개하여 통증 완화와 삶의 질 개선에 도움을 드리고자 합니다.척추관협착증이란 무엇일까요?척추관협착증은 척추뼈 사이의 공간인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환이에요. 쉽게 말씀드리면, 척추뼈가 퇴행성 변화를 겪으면서 뼈 조직 자체가 두꺼워지거나, 인대가 비대해지거나, 디스크가 튀어나오면서 척추관 속의 공간이 좁아져 신경을 누르는 것이죠. 이로 인해 다리 저림, 통증, 마비 등의 증상이 나타나게 되는 거예요.생각보다 많은 분들이 척추관협착증을 ..